Een paar oplaadtips Na inspanning is het belangrijk te ontspannen! Gezond eten en drinken (1,5 liter water per dag? Iedere dag naar buiten en lekker bewegen. Dit zijn slechts een paar tips. Ben je geïnteresseerd in meer tips stuur mij dan een mail dan stuur ik je graag nog meer tips. Heb je last van depressiviteit of ben je bezorgd of je last hebt van een dreigende burn-out? Kom dan gerust langs voor een gesprek! Je kunt er beter op tijd bij zijn dan dat je er mee rond blijft lopen. Hoe eerder je er bij bent des te sneller kom je weer lekker in je vel te zitten. Want leven werken en genieten is toch wat jij ook wilt?
|
|
